我是颈4一5椎间盘轻度突出

      病情分析：
      你说的这种情况，建议目前还是改善工作学习习惯，减轻颈椎的耗损。
      指导意见：
      根据你的描述，你说的这种情况，改善工作学习环境，其次就是正常饮食，适当的体育锻炼，一般都是能够好转的，祝好。
      

      病情分析：
      可以试试中药诊脉调理，针灸拔罐热敷理疗，注意休息饮食起居。
      指导意见：
      避免受凉劳累，避免猛的剧烈运动，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。
      

      你好，颈椎突出是一种以退行性病理改变为基础的疾患,是颈椎病最为常见的一种，中医认为颈椎突出主要是由于肾气亏损所致，由于本病虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、锁阳等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼，对颈椎病效果非常好，可以快速康复不反弹。希望正确治疗，早日康复！
      
      以上是对“我是颈4一5椎间盘轻度突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！