病情分析:
你好,这种情况一般是因为身体状态不好,最近是不是心事多或者压力大或者休息不好?
指导意见:
建议白天多参加轻松的户外活动,多喝水,按时睡觉,心里放松一点,不要太紧张。可能是压力有点大的原因。
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