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脸色发黄暗淡无光有什么解决办法

女 | 17岁 2017-05-02 21:24:25 2人回复来自

健康咨询描述：脸色发黄暗淡无光有什么解决办法

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2018-08-13 14:24:51

你好，一般过度紫外线照射、长期熬夜及睡眠不足会导致以上情况，其次中医认为多与脾虚、肝气郁结等有关，建议可多食果蔬，加强体育锻炼，平时可多食怀山、莲米等补脾益气之品，祝早日康复！

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2018-08-13 19:08:21 我要投诉

      指导意见：
      您好，您这种情况一般考虑是由于体内上火内分泌紊乱失调引起的，主要从饮食上调理效果较好。建议您禁忌辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬菜水果多饮水保持大便通畅有助于恢复，平时多喝点酸奶较好。