我16岁我有手淫习惯

      病情分析：
      黑色的食物对肾脏是有保护作用的，可以吃是没有问题的。
      指导意见：
      虽然有一定的辅助的帮助作用，但是完全改善并不是特别肯定的，祝你身体健康。

      病情分析：
      你这样有手淫习惯应改变的，很多白发是应注意合理的睡眠调养气血很重要的。可以适当的休息
      指导意见：
      饮食的保养。多喝汤按时睡眠。调养生活的习惯。可以适当的休息，饮食的保养。黑豆，黑米，黑芝麻，百合等都是可以用的

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息来看，你现在的症状可以服用黑豆、黑芝麻等治疗的；你现在还太小，手淫会影响你生长发育的，尤其是生殖器官。
      指导意见：
      而且，长时间的手淫，不仅导致你肾虚的，而且还会出现早泄、阳痿等症状，到时候会影响你的夫妻生活的。
      以上是对“我16岁我有手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好
      长期手淫导致的少年早衰白发，多是后天精气津液亏损过多导致的，这是原因。
      指导意见：
      黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，这些都可以补充精气与津液亏损，对白发有很大的帮助。但前题是必须戒掉手淫，关掉津液精气亏损之源头，然后慢慢疗程补充，才会达到治疗效果。

      病情分析：
      一般情况下少年生白发与遗传因素有很大关系的，当然如果父母没有的话多数是肾虚
      指导意见：
      建议黑豆，黑米，黑芝麻，百合，薏米仁，核桃，大米煮粥的话，长期服用具有补肾黑发的功效，是可以服用的

      病情分析：
      关于你所说的这个粥的配方，当然是可以应用的，对身体是有很多好处的。并没有什么不妥。可以应用。
      指导意见：
      关于出现白发的问题，一般考虑与你的精神过度紧张或者是思想压力较大有关系，与手瘾是没有直接关系的。关于手瘾，如果适度的话，对身体是没有什么危害的。不必过分担心。

      病情分析：
      你好，白发可能是与遗传，或者缺乏微量元素造成的，也可能是手淫导致的肾虚引起的。
      指导意见：
      你说的这个食疗是可以吃的，对黑发有一定的作用，但是需要坚持吃才有效果的，再有还要积极戒掉手淫才行，避免影响恢复。
      以上是对“我16岁我有手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！