我想问一下，我以前有便秘习惯已经有3年左右了

      对于便秘的患者，在日常生活中首先要注意饮食，可以吃清淡易消化的食物，并且多喝水，促进身体循环，那一些便秘通常于自身的肠道疾病或者使人饮食习惯有关。你可以尝试服用芦荟胶囊，或者是服用一些益生菌改变肠道菌群。
      

      病情分析：
      你好考虑是胃肠蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘等症状
      指导意见：
      可以服用通便灵胶囊治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，必要时到医院作进一步检查与治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑是胃肠炎的可能性比较大啊，考虑是存在胃肠功能紊乱的情况的
      指导意见：
      你好，根据你的情况建议你使用吗丁啉促进胃排空治疗促进胃肠蠕动，再就是通便使用芦荟胶囊，注意多吃蔬菜水果
      
      以上是对“我想问一下，我以前有便秘习惯已经有3年左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，不排除有肠胃炎的可能，建议到医院做一下肠镜检查。平时控制日常饮食合理，适当运动锻炼。
      指导意见：
      建议食疗吃昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅，不过孕妇、严重气喘患者及婴幼儿不建议食用。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。