病情分析:
在有便意的时候屏住大便,并做提肛运动,经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
指导意见:
在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿,如此反复经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
病情分析:
您好,根据你所描述的情况,阴道松弛,大笑或用力咳嗽都漏尿,你可以做缩阴提肛动作。
指导意见:
建议你不要紧张,可以每天早晚各做缩阴提肛动作100次以上,锻炼盆底肌肉,使阴道周围肌肉紧缩。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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