小腿肚子大软趴趴的，

      你这种情况去小腿多余的赘肉最好的办法就是做游泳，骑自行车快走，慢跑以及转呼啦圈等，也可以做腿部的热敷按摩以及理疗，同时严格控制饮食，不要吃高热量食物，每天保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      这个如果想让肌肉紧绷这个可以通过锻炼进行的，这个可以通过跑步，或者骑自行车来进行锻炼的的了。
      指导意见：
      同时饮食不要吃过多这样就会，起到锻炼肌肉并且不增加体重的作用的了。就是管住嘴迈开腿就会健康的。
      

      病情分析：
      你好？按照你说的这种情况。建议你可以平时多注意锻炼！
      指导意见：
      晚上吃完饭走路散步。如果觉得自己用的办法减不掉。可以去健身房的。有专门的教练指导的！
      
      以上是对“小腿肚子大软趴趴的，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，这种情况可能是体型肥胖导致的。
      指导意见：
      根据你说的情况，这种情况首先建议你适量的控制饮食，加大运动量来减肥。平时饭前可以吃点水果，抑制食欲。
      

      病情分析：
      美女你好，谁的小腿都是这样，这是正常的，你是全身肥胖吗？如果只是小腿不好减。
      指导意见：
      建议你每日三餐均衡营养，鸡鱼肉蛋都要有点，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强体育锻炼，一定要坚持并达到一定强度。