舌头干，感觉很糙，经常要喝水

      你好，你这种情况有可能是上火引起的，可以口服点去火药进行治疗，同时可以含化草珊瑚含片，金嗓子喉宝等进行治疗，平时要注意口腔卫生，可以用康复新液漱口，注意饮食，饮食要清淡，要多喝温开水。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，从中医上来说你体内火气比较大，体内津液减少。
      指导意见：
      你好，你这种情况只喝水是不行的。需要用一些生津止咳的中药泡茶喝效果比较好。
      

      病情分析：
      冬天皮肤干燥是正常现象，如何保持自身的水分不被流失才是关键，
      指导意见：
      应该尽量的多喝水，每天一杯凉白开是必不可少的，最好吃一些凉系的食物，如水果，蔬菜一类，尽量不要吃辛辣的食物
      
      以上是对“舌头干，感觉很糙，经常要喝水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！