脚歪了，最近在恢复阶段

      朋友你好，根据你所说的情况，这应该是局部组织水肿，韧带水肿引起来的，可能需要一段时间恢复，你最好可以吃些中药治疗，效果可能会更好一些，也可以外敷一些中药来治疗，可以起到活血化瘀，行气通络的作用。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，具体是什么情况呢？可以拍个x线片检查。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活，这种情况的话是需要看片子进行决定的，尽量多注意休息，不要做剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况是由于韧带的拉伤导致踝关节疼痛。可以做一些踝关节力量的训练，增强关节稳定性。
      指导意见：
      建议你。平时应该注意些热敷和理疗，以及做一些关节松动术和牵拉，消除局部炎症，放松关节。祝你早日康复。
      
      以上是对“脚歪了，最近在恢复阶段”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！