星期一我去溜冰，一不小心

      膝关节扭下，感觉是有脱臼了，建议可以做个磁共振检查来看一看的，因为膝关节的髌骨脱位，在伸直是可以自动复位的了，现在要注意避免下地行走负重，可以膝关节尽量保持伸直，避免弯曲。
      

      建议去医院做个膝关节磁共振检查，明确诊断，可以局部可以热敷，理疗，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免患肢的负重行走，尽量抬高患肢，以利静脉回流。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，骨头汤。
      

      病情分析：
      亲，根据你的描述如下：我去溜冰，一不小心，左边膝盖往右边扭下，当时膝盖好像骨头脱臼了一样，但是我不知道是不是膝盖裂开了，后来去医院看，医生说是膝盖韧带拉伤了，叫我回去买点药抹下看看，休息一两个星期，现在是第4天了，走路还是疼，脚现在还不可以正着走
      指导意见：
      根据您的描述，是存在拉伤，而且是比较恢复起来比较慢的一种，韧带拉伤有时还会伴有内水肿，一般临床难以察觉，再者不知道医生有没有给你开内服药物？如果没有开内服药物会恢复的更慢一些，希望回答可以帮助到你，谢谢
      
      以上是对“星期一我去溜冰，一不小心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      韧带拉伤一个恢复过程。一般的20天左右。不能经常走动。多休息。最好拍片看下
      指导意见：
      有时间去医院拍片确定一下。韧带拉伤一个恢复过程。不要急。涂活血化淤的药。多休息不要乱动。慢慢恢复
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，韧带拉伤疼痛也持续一个礼拜左右。
      指导意见：
      你好，考虑可能是韧带拉伤引起的疼痛，不要太过担心，建议注意休息，如果担心可以拍个片子做个排查。