健康咨询描述: 胸太小了,真不知道该怎么办,请告诉我如何运动才能更快的丰胸,( ⊙o⊙ )千真万确
想得到的帮助: 如何运动可最快的丰胸,
胸部发育有遗传因素,有早有晚,11岁的年龄胸部才刚刚开始发育,每个人的发育时间是不一样的,不需要特殊治疗的,均衡营养饮食,不要偏食,多吃富含优质蛋白质的食物,多参加体育锻炼,增强体质,保持心情舒畅。
病情分析:
根据你的描述。胸太小。这种情况因为你才十一岁,正在发育期,慢慢发育就会好的。所以不能着急的。
指导意见:
像你这种情况,建议你一定要加强营养。一定要多锻炼身体。这样才能促进身体的发育。生活一定要规律劳逸结合。
病情分析:
你好,根据你的描述,现在年龄还小,不必急于丰胸,健康饮食,注意锻炼,以后还是与可能变的丰满一些的。
指导意见:
一些素食较多的人可以多补充摄入植物性胶质,尤其是像苹果、哈密瓜、柳橙、葡萄、西柚及番茄等不仅含有丰富植物性胶质,其富含的维生素C还有防止胸部变形效果。正餐时也不妨多加一道山药色拉、青木瓜炖排骨或凉拌青木瓜丝,都是经典丰胸蔬菜,另外,富含维生素A、E的蔬菜如芹菜、花椰菜、葵花籽油等都能刺激体内激素生成。准备两本厚度相同的书,不宜太厚,双手各拿一本。在弯曲胳膊肘的状态下,将双臂往身体两侧张开,同时吸气、吐气,胸部用力,将胳膊肘回收到胸前。使两个胳膊肘在胸前相碰,两个小臂呈V字形,并且胳膊肘离身体越远越好。
以上是对“胸小.同学老笑我.有点麻烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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