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脸骨架太大了,肉有点多

女 | 16岁 2017-05-04 23:40:32 3人回复 来自宿迁市

健康咨询描述: 脸骨架太大了,肉有点多,想让脸变小,从头到尾,骨架子都非常大,想减下来

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70065称赞:1
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2020-07-11 14:44:26 我要投诉

      骨架的大小受父母遗传因素影响,这种先天的因素比较大,建议你严格控制饮食以及适当的运动,这是减肥最好的办法,不容易反弹,对肝肾还没有损害,建议每日三餐每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物。

徐保庆
徐保庆 天门市渔薪中心卫生院   主治医师 擅长: 胃肠不适,腹泻,阑尾炎,肠梗阻,疝气, 帮助网友:29873称赞:1296
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2017-05-05 09:39:01 我要投诉

      病情分析:
      这位咨询者您好,根据您描述的情况,您是我自我感觉脂肪过多,脸部较大,咨询减肥的事宜。
      指导意见:
      减肥首先要注意饮食的调节,比如多吃蔬菜等纤维素食物,不要吃肥腻的食物,注意运动锻炼,每天都要坚持长跑到发热出汗,才会有作用的,仅供参考祝您如意。

马雁
马雁 主治医师 擅长: 高血压、高脂血症、冠心病、胃炎、胃十二指肠溃疡、慢 帮助网友:42922称赞:61
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2017-05-05 09:42:18

      病情分析:
      一般在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果。
      指导意见:
      绝大多数人脸部都有或多或少的缺陷,如颧骨过高、下巴过宽、太阳穴凹陷、前额窄小等。
      以上是对“脸骨架太大了,肉有点多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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