！我今年31岁，我的月经量非常少

      病情分析：
      月经量少，跟体内的性激素水平偏低，有很大的关系。建议需要去医院妇科就诊，做个激素六项指标的检查。
      指导意见：
      可以考虑补佳乐黄体酮联合调经治疗。一般疗程三个月左右。平时要多补充一些新鲜的蔬菜和优质蛋白质之类的食物，饮食全面多样化，避免油腻，油脂，油炸类食物。

      病情分析：
      来月经时可以不用卫生巾，只用卫生护垫，或者是卫生护垫都可以不需要用，这样的月经量就太少了，需要寻找原因。
      指导意见：
      来月经时第二天肚子有点疼，来月经前乳房有点胀疼，这些都是正常的，您的月经量太少了，可能影响到怀孕，可以去做个妇科B超，并且再来月经的第三天抽血查一下性激素六项。

      病情分析：
      您好！根据你所描述的这种月经情况来看，应该和内分泌方面因素有关系的。
      指导意见：
      建议还是去医院做个激素六项检查看看情况，然后再根据检查结果来针对性通过药物调理改善为好。
      以上是对“！我今年31岁，我的月经量非常少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！