健康咨询描述: 我的头发比较稀疏容易脱落,尤其是最近脱发的情况更严重了,想知道最近掉头发很厉害怎么办呢?
想得到怎样的帮助:最近掉头发很厉害怎么办呢?
病情分析:
你好,导致脱发的原因有很多,比如说血热型脱发或者肾虚脱发,遗传性脱发,脂溢性脱发等。
指导意见:
这种情况首先要到医院做相关检查,然后针对病因不,对症治疗,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激性的食物以及。油脂过高的食物。
保持心理健康:每天焦虑不安会导致女性脱发,压抑的程度越深,女性脱发的速度也越快。对于女性脱发患者而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力,都可以避免女性脱发的出现。因此,这是属于脱发的治疗方法。
充足的睡眠:这也是较为有效的女性脱发的治疗。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,睡眠充足,可使毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会导致女性脱发。女性脱发患者要尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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