从初中戴眼镜开始眼就慢慢变形到现在快10年了眼镜一

      不知道你之前眼睛是什么状态。现在这个度数控制的还行。规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，不要长时间的看电子产品。可以考虑继续佩戴镜框眼镜，也可以考虑激光手术。
      

      病情分析：
      轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生,目前对手术治疗应采取慎重态度.
      指导意见：
      多看绿色植物，注意用眼环境，用眼时灯光不能太强也不能太暗，多做眼保健操，一般是可以恢复的.
      

      病情分析：
      这个情况很常见，近视不是度数一直加深的，大多数人的视力会逐渐保持在一个水平上，这样佩戴眼镜就会长时间保持着一定水平。
      指导意见：
      但是平时也要注意保护眼睛，包括适当远望，坚持做眼保健操，避免长时间看手机电脑，避免强光刺激。
      
      以上是对“从初中戴眼镜开始眼就慢慢变形到现在快10年了眼镜一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，长期的戴眼镜确实会导致眼球变形
      指导意见：
      但是暂时还没有什么特别好的方法，建议你平时控制好度数，保证用眼卫生。。