健康咨询描述: 失眠,必须吃录单平片。怎么治疗。失眠,必须吃录单平片。怎么治疗。失眠,必须吃录单平片。怎么治疗。
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病情分析:
你好,根据您的描述,这种情况可能由于长期的心理压力过于大,精神处于高度的紧张状态,睡眠不充足而引起的
指导意见:
建议您放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整情绪,注意休息,不要熬夜至于吃药可以遵循医生的嘱咐,不要自己私自用药
病情分析:
你好,失眠症是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。
指导建议:
对于失眠,临床大部分不建议服用安眠类药物,如果是医生开的药的话,也不能长期服用的,可以通过中医的治疗方式进行调理。如果你懂的话可以用一些安神的中草药放在枕头里,或者试试体魄金助眠枕,里面含有沉香、檀木、碧玺等多种名贵中药材和矿物质,能促进睡眠,效果明显。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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