我睡觉打呼噜舌头不由自主的顶着上咽喉

      病情分析：
      由于喉部皮下脂肪多，在睡眠时松弛的肌肉会压着气管，引致呼吸时出现强烈震荡，便会打鼾，更会出现短暂性窒息
      指导意见：
      首先必须减肥，同时要戒烟戒酒，少吃「燥热」的食物，以免令呼吸道的黏膜肿胀及鼻黏膜发炎，影响呼吸
      

      病情分析：
      您好！打鼾有很多原因，首先就是肥胖，在就是鼻腔疾病，腺样体肿大，扁桃体肿大，咽峡狭窄，舌根后坠。舌头肥大等等。
      指导意见：
      建议最好医院耳鼻喉科详细检查一下咽喉部，必要时做呼吸睡眠检测，明确您的具体情况，在评估怎么治疗。