好几个指甲上都有横纹凹下去

      病情分析：
      并不是如很多科普教育所说的一定是缺乏维生素和营养物质所引起。两者之间从医学上还没找到科学相关性
      指导意见：
      手是接触各种物体最频繁的。出现碰撞或挤压就会出现指甲凹陷。而且修复起来有难度一般都是长长了剪掉才能解决。
      

      病情分析：
      这种情况需要配合微量元素的检查，查看是否查微量元素造成的
      指导意见：
      近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意均衡饮食。
      

      病情分析：
      综合你的病情描述，像你指甲这种情况，有可能是甲营养不良引起的。
      指导意见：
      建议您去当地医院皮肤科，找大夫面诊以后检查一下血常规和微量元素。平时多吃水果蔬菜，多吃富含维生素丰富的食物。
      
      以上是对“好几个指甲上都有横纹凹下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！