健康咨询描述: 在南京做的血清维生素测定,请帮我看看下面的检查结果是什么情况呢?

病情分析:
你说的南京检查的血清维生素测定结果中,缺乏维生素?
指导意见:
这个结果是在哪家医院出具的?可信度如何?还是是否有挑食的习惯?现在要注意下营养搭配,多吃新鲜的蔬菜。
病情分析:
你好,这位朋友,B族维生素缺乏,是很正常的,因为现在的食物加工过于精细。
指导意见:
B族维生素,大部分存在谷类食物和皮内,建议主食增加些粗粮,食物的加工尽量粗糙,比如吃玉米面不要脱皮,可以吃些全麦面等,要多吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜的加工尽量简单,以保证维生素C不被破环。
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