吃的和平常一样多，也没觉得长肉

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议保证，营养前提下合理控制三餐之前有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
      

      病情分析：
      您好，吃的一样多，可能运动减少，或者是吃的高热量食物多了，建议减肥。
      指导意见：
      您好，建议您减肥，少吃高热量食物，多运动，每天运动半小时。还需要持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，随着年龄的增大，就是不长肉但是身高也会长的，体重增加也是正常的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，平时合理膳食均衡营养，多增加锻炼身体就可以了。
      
      以上是对“吃的和平常一样多，也没觉得长肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况，最近体重一直上升，吃的和平时一样。是不是你近期活动量小，不运动导致的，还是长个了，活动量减少，随之热量消耗减少，体内的热量相对过剩，这也导致体重增加的一个重要原因。建议你应多注意参加户外的体能锻炼，有助于消耗脂肪，减轻体重。