白癜风生活注意什么方面好？

      病情分析：
      你好，患上白癜风除了要及时科学的对这个疾病进行治疗外，做好白斑的日常护理工作也是至关重要的。
      指导意见：
      患者平时要保持好的心态，要多参加锻炼来提高身体抵抗力，要避免外伤，避免暴晒，忌食辛辣刺激食物，少吃或不吃含维生素C多的食物。
      

      你好，白癜风患者日常生活注意：
       1、饮食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等；多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。
       2、保持充足的睡眠。
       3、保护皮肤。衣服宽大适身，选择纯棉衣物，不穿含有化纤的衣物。新买来的衣物要洗干净再穿。避免摩擦、压迫、洗澡时不可用力搓擦。
       4、避免外伤。人体受伤后，肌体局部处于高度应激状态，神经纤维受损，内分泌紊乱，免疫机能下降，诱发白癜风。
       5、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
       6、患者要合理的调节心理状态，保持乐观向上的心情。
      

      少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情。
      养成良好的生活习惯对于白癜风的治疗很重要。患者在日常生活中要注意个人卫生，保持住房整洁;合理作息，不熬夜;合理安排时间，不匆忙不急躁。
      
      以上是对“白癜风生活注意什么方面好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病人在平常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有帮助。