崴脚了，从两米多手没抓紧

      病情分析：
      根据你提供的信息资料分析，崴脚可以造成骨折或者是肌腱韧带等的撕裂，所以你这种情况我考虑应该全面检查一下。
      指导意见：
      建议你去正规医院看医生，首先做整个脚的X光片排除骨折，然后可以做个踝关节的磁共振排除是否存在肌腱韧带等的撕裂，然后注意抬高患肢，局部热敷或者是理疗，然后根据片子的情况对症处理。
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀，疼痛，淤青等情况
      指导意见：
      建议使用云南白药盯等外涂按摩，口服双氯芬酯片，伤科接骨片，同时避免剧烈运动
      

      病情分析：
      你好！看到你发的图片了、崴的好厉害！整个脚都淤青了。拍片了吗？骨头没事吧？
      指导意见：
      刚崴的时侯要用冰袋冷敷、现在最好开些活血化於的中草药煮水泡脚、有助消肿化於。平时把患侧抬高、尽量多休息、慢慢就会好的。
      
      以上是对“崴脚了，从两米多手没抓紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，现在你肿胀淤血比较厉害，最好是拍片检查下有没有骨折或者其他损伤引起
      指导意见：
      建议你，可以用红花煮水泡脚促进血液循环以及活血化瘀消肿，睡觉可以抬高下肢，同时可以去做针灸放血治疗，祝健康