我现在拉不出来，怎么办

      去药店买点开塞露，自己肛门里面塞一个开塞露，看看能自己排出来不，实在排不出来，就上医院请医生帮忙吧！平时多吃点粗纤维食物，多饮水，多吃粗粮，适量活动！
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个症状。建议多喝水，多揉一揉腹部。
      指导意见：
      建议你平时尽量不要久蹲，饮食上尽量清淡一点，多吃新鲜青菜，香蕉。多揉一揉腹部，增加肠蠕动，帮助排便。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情分析，你是由于大便干燥解不出大便来，你用点开塞露看可以不。
      指导意见：
      你好，建议你平时要注意饮食调理，应该多吃粗纤维食物，不要吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
      
      以上是对“我现在拉不出来，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！