体育训练了一段时间（训练的时候没有出现过身体不适的

      根据你以上描述的情况，体育训练了一段时间，目前出现大腿根部抽筋。有明确的劳累史，一般情况下考虑为肌肉拉伤。肌肉拉伤是一种非常常见的疾病。治疗的方法也很多，针灸，艾灸，理疗，外用膏药，推拿按摩，都有一定的疗效，我认为小针刀效果比较好。
      

      从描述来看，考虑运动引起的肌肉劳损或者低钙等情况的，应该问题不大，可以避免受凉劳累，热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服布洛芬缓释胶囊，补钙吃钙片比如迪巧，适量运动，观察看看。
      

      考虑是缺钙导致的，建议做个微量元素检测，明确诊断，可以口服碳酸钙进行补钙治疗。平时饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，注意腿部保暖，避免剧烈运动。
      
      以上是对“体育训练了一段时间（训练的时候没有出现过身体不适的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的是对的。这种情况考虑是跟你的剧烈的运动有很大的关系的
      指导意见：
      建议注意休息，避免久坐，劳累，同时注意保暖，避免受凉，减少活动量，局部热敷，外用扶他林，吃芬迪宁，配合局部按摩治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况考虑是训练强度过大引起的肌肉拉伤。
      指导意见：
      建议近期不要进行剧烈的活动，可以使用一下活血化瘀的药物涂抹，比如云南白药气雾剂。