有问必答网心理健康科失眠 → 我一直感觉没精神劳累很长时间了

我一直感觉没精神劳累很长时间了

男 | 15岁 2017-05-06 18:28:09 3人回复 来自

健康咨询描述: 我一直感觉没精神劳累很长时间了,也没有食欲,平常较少去运动,感觉运动起来没动力。只有躺在床上会好一点,晚上的睡眠质量也不高。白天午睡也无法进入睡眠,精神不能得到有效恢复,感觉烦躁郁闷。

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梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2017-05-06 18:35:35 我要投诉

      病情分析:
      除了你说的这些症状以外,还有没有情绪低落,兴趣爱好减少?悲观失望,少语少动,思维迟钝,意志力减退等情况,如果还有这些表现,你有可能是抑郁症造成的。
      指导意见:
      像你这种情况,最好去精神卫生中心就医,做个心理测验,确诊一下。以便确诊好对症治疗。作为你自己要鼓励自己与别人沟通交流,一定要多做一些户外活动,不要老是躺在床上,或者窝在家里。
      

孙风香
孙风香 北京复兴路门诊部   副主任护师 擅长: 痔疮,直肠肛管烧伤的护理 帮助网友:55383称赞:86
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2017-05-06 18:36:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,可能由于学习压力大,活动少等导致。
      指导意见:
      你好!生命在于运动,一份精神一份福,建议每天跑步锻炼,打球等,一夜好睡,精神百倍,事半功倍。
      

王海龙
王海龙 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,心脏病,高血压,糖尿病,胃炎 肠炎 帮助网友:218514称赞:1313
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2017-05-06 18:29:40 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的没精神等症状
      指导意见:
      可以到医院看中医诊断调理治疗观察看看,平时适当运动锻炼,保持心情舒畅,合理均衡饮食
      
      以上是对“我一直感觉没精神劳累很长时间了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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