健康咨询描述: 想喝酸枣叶茶和酸枣仁茶来调理失眠。酸枣叶茶和酸枣仁在一起泡水喝的话好不好?安神助眠的功效会不会叠加
想得到的帮助: 酸枣叶茶和酸枣仁在一起泡水喝的话好不好?安神助眠的功效会不会叠加或者说两者一起跑会不会起冲突?
酸枣仁一日10克左右,可以熬汤喝,也可以加酸枣叶安神。也可以研磨成粉末状冲水喝。酸枣仁没有什么太大的副作用,所以总的来说还是比较好的中药。建议除了服用酸枣仁外多多锻炼身体,定期去做体检。注意个人卫生。保持良好的生活环境。多注意饮食,不要服用禁忌的药品或是食物。
病情分析:
如果失眠还是要注意及时看医生指导,继续安神治疗试试的,
指导意见:
我的意见是吃药的同时,还是可以继续看医生指导,都是酸枣仁泡水,都是会好转的。
病情分析:
你好,可以使用的,这个具有一定的镇静安眠的效果的,但是失眠往往是心理上因素导致的,
指导意见:
睡前不能很好的安静下来,是最常见的原因的,建议你可以使用一下安神补脑液,谷维素,
以上是对“想喝酸枣叶茶和酸枣仁茶来调理失眠。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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