医生，！我最近总是不能集中注意力工作

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑应该是精神方面的原因引起的，有些轻微的抑郁或者焦虑症。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要给自己过大的压力，这样可以使自己的工作效率提高，也可以轻松的进行工作。
      

      病情分析：
      可能是工作上的压力过的，或者是生活中有不顺心的事情影响，越想集中精力工作，越是进不了工作状态，使你产生了紧张焦虑心理。
      指导意见：
      希望你放松心情，不要过分关注自己的行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。在业余时间，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，劳逸结合，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。希望你对自己充满信心，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      你这种情况，是由于生活因素，健康状况等因素你的分散注意力，造成工作效率低。
      指导意见：
      你首先处理好家庭，生活因素，保证身体健康。才能有更多的精力来处理工作事务。
      
      以上是对“医生，！我最近总是不能集中注意力工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！