我骑车摔了脚，就在两天前

      这种情况建议先拍片检查，如果排除没有骨折，只是软组织的损伤，可以通过外敷膏药，结果热敷，理疗，烤电等方法缓解疼痛的症状，休息的时候把腿抬高，促进静脉回流，慢慢可以恢复。
      

      由于外伤而引起的淤血肿胀的情况，发生的这种情况，首先应该积极的进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择系统的进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，密切的进行观察。
      

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部软组织挫伤的。
      指导意见：
      建议您最好卧床休息，太高患者，局部冷敷处理，三天后改为热敷，口服一点活血化瘀的中成药，希望帮得到您。
      
      以上是对“我骑车摔了脚，就在两天前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果摔伤之后出现，肿痛淤青应该是软组织受损的表现。
      指导意见：
      可以贴活血止痛膏，用艾灸，有活血止痛消肿的作用，尽量少活动，注意休息。