16岁，身高一米七五

男 | 16岁 2017-05-06 20:54:01 3人回复来自未知

健康咨询描述： 16岁，身高一米七五，现在体重185应该怎么办啊

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王饶本溪市第六人民医院副主任医师擅长: 狂犬病,艾滋病，肾结核、骨结核、附睾结核、结核性腹帮助网友：37109称赞：2

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2020-07-12 05:20:48 我要投诉

16岁正是身体发育期，根据身高体重属于偏胖，那么这种情况首先要规律饮食避免暴饮暴食，平时少吃油炸食品，少喝碳酸饮料，每餐可以在八分饱，睡觉前两小时不要吃其他食物，同时配合有氧运动，每天运动45分钟或者一个小时。

高艳秋河北长芦大清河盐化集团有限公司医院主管护师擅长: 小儿感冒，发热，水痘，腹泻，消化不良帮助网友：26002称赞：21

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2017-05-06 22:35:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，目前从你的身高体重来看，有些偏胖的，应该控制体重了
      指导意见：
      建议少吃甜食，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，饮食不要过于精细，多锻炼身体

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时义稳濮阳仁济医院医师擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿帮助网友：59673称赞：96

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2017-05-07 05:50:02 我要投诉

      病情分析：
      根据您目前的具体身高来估算您目前的体重是明显超重了，不知道平时饮食习惯怎么样。
      指导意见：
      根据您目前的具体情况建议平时注意多锻炼多运动，少吃高热量高脂肪食物，多吃菜，水果，多喝水。
      以上是对“16岁，身高一米七五”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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