每天往那一坐，超过四小时小腿跟脚就开始有点肿了

      考虑是下肢循环不好导致的，建议去医院做个下肢血管彩超检查，明确诊断。可以吃点活血化瘀的药物进行对症治疗，平时尽量抬高下肢，以利静脉回流，防止久站久坐，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      这种情况是长时间的久坐后血循环不好引起的，建议你还是适当的活动一下，如果不放心，可以到医院的普外科检查一下下肢血管的彩超，平时要注意保暖，可以适当的按摩、烤电、热敷。
      
      以上是对“每天往那一坐，超过四小时小腿跟脚就开始有点肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，坐着超过四小时小腿跟脚就开始肿，皮肤白一点紫一点。
      指导意见：
      你的情况，应该是坐位时间过长，导致血液循环不畅。建议不要长时间坐或站，一小时活动活动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况初步考虑是和你的下肢血液循环不好有关的
      指导意见：
      你的这个情况初步考虑是不需要进行处理的，可以通过多做下肢活动来进行缓解的。