我从去年九月份受了一次惊吓后

      病情分析：
      你的问题是有过受惊吓的病史，现在还深受影响，不敢独自出门。
      指导意见：
      这种情况需要时间逐渐的好转，可以让家人带你经常出去适应一下，或者可以让心理科医生，给你做下心理疏导，不要紧张，可以逐渐好转的

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你从去年九月份受了一次惊吓后，就不敢一个人出远门，很痛苦，很可能患有特定恐惧症
      指导意见：
      建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；也可以到正规的心理门诊做做心理治疗，系统脱敏疗法对恐惧症有一定疗效

      病情分析：
      咨询者为36岁男性，去年9月受过一次惊吓后，一直不敢一人出远门。很苦闷。
      指导意见：
      建议咨询者每当想起不良记忆的时候，及时转移注意力，转换场景。排除心中的恐惧心理。适当时候可以找专业心理医生进行心理疏导。祝你早日战胜恐惧心理
      以上是对“我从去年九月份受了一次惊吓后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！