病情分析:
您好,临床中劳累,精神压力大,情绪不佳都会导致上述不适,建议放松心情,注意休息。
指导意见:
建议平时多与家人及朋友交流沟通,多给自己一些自信,睡前泡脚及喝牛奶,都是有利于入睡的。
病情分析:
您好,根据您的描述,失眠,头晕头痛,精神状态不好,心理很纠结,极其痛苦,应该是遇到什么难以解决的问题了。
指导意见:
建议您放松下来,不要过度恐慌不安,好好回忆一下最近的情况,找到问题根源及时解决掉,让自己轻松起来。平时要注意多出去散散心,多与朋友沟通交流,联络感情,有朋友的支持鼓励,相信您会生活的更好。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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