病情分析:
造成大肚子的话,多数考虑跟饮食过量,脂肪堆积,减少运动,长时间的久坐有很大的关系。
指导意见:
平时要控制饮食的过多摄入,多吃新鲜的蔬菜,少吃,含有油脂过多的食物。避免久坐。饭后要适当散步。可以考虑每天进行仰卧起坐。平时可以进行游泳运动。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况。引起大肚子的原因有多方面,比如肥胖腹部脂肪堆积过多,长期喝啤酒,运动量小等等。
指导意见:
建议生活要有规律,按时作息,保证充足的睡眠,饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,避免过于油腻的食物,加强锻炼,少喝啤酒。
病情分析:
你说的这种情况一般属于发胖,一般要少吃富含脂肪,糖类的食物,多吃蔬菜。别夜间吃食物。多运动,坚持锻炼。消耗脂肪
指导意见:
你好!你说的这种情况一般是运动量不够,吃的营养过剩了,建议你最好多运动,吃的清淡一点。
以上是对“大肚子怎样减掉,我这肚子大的像怀孕似的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你说的这种情况一般属于发胖,一般要少吃富含脂肪,糖类的食物,多吃蔬菜。别夜间吃食物。多运动,坚持锻炼。消耗脂肪
指导意见:
你好!你说的这种情况一般是运动量不够,吃的营养过剩了,建议你最好多运动,吃的清淡一点。
以上是对“大肚子怎样减掉,我这肚子大的像怀孕似的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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