健康咨询描述: 15男,170cm,170斤。岁肚子很胖,想减下去,求医生告解减肥方法
病情分析:
你好,根据你的描述情况来说,你的体脂含量确实有些高。
指导意见:
不过想要减肥最重要的是要坚持,不能过于心急,从饮食以及运动入手,早中饭正常,晚饭尽量少吃或是不吃,每天循序渐进快走
病情分析:
你好,考虑为肥胖的情况发生,建议需要积极的进行体育运动锻炼如长跑健身操瑜伽游泳,少吃肥甘油腻类食物多吃新鲜水果蔬菜等。
指导意见:
建议是多运动,多吃蔬菜水果,少吃油腻肥肉,膨化食品也尽量别吃。规律生活作息时间。
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