每天睡到3点多，腰就特别疼

      睡到三点多，腰就特别的疼，这个就是就是腰肌的问题。这种情况要注意的就是说平时睡觉姿势不要总是睡在一面。然后不要睡太硬的床，这个有关系的。这种情况可以来回活动活动。
      

      你好，如果经常卧床之后起来腰疼，可能是由于气血亏虚，腰府失于濡养而引起的，所以可适当应用中药汤剂调补，以补肾揉筋止痛为主；另外在日常生活中要注意保暖，避免着凉，不要久居潮湿之地。
      

      病情分析：
      可以拍个腰椎的CT检查看看，或者有盆腔的炎症等因素。做个腹部的超声检查。
      指导意见：
      只有明确诊断，才能做有针对性的治疗。如果检查都没有问题，也可以用中医中药调理
      
      以上是对“每天睡到3点多，腰就特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你所说的情况睡觉到三点多腰疼，考虑是腰肌劳损
      指导意见：
      腰肌劳损通过按摩热敷或者物理治疗能够缓解症状，没有特别疼痛可以不用服药，练习倒走