这是十几年了毛病了吧

      病情分析：
      您好，您这样子的话是睡眠质量不好引起的，注意饮食清淡的。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，可注意每天运动的，还有可注意补充复合维生素的食物，这样子的话话比较好的。

      病情分析：
      分析你这个主要可能是，嗯那个，更年期综合症的一种种症状。激素有点紊乱了。
      指导意见：
      建议你呢，去内分泌科看一下，看看月经，嗯怎么样内分泌怎么样卵巢的功能怎么样？然后嗯调解的话可以喝点脑心舒口服液。

      病情分析：
      你好,一般来说失眠主要是由于心神不交,心脾失养导致的症状,
      指导意见：
      是可以使用点交泰心肾,滋养心脾,安神的药物进行治疗一下就是可以的,一般来说你的情况是可以使用点交通心肾的交泰丸加上点天王补心丹,安神的朱砂安神丸进行口服治疗一下就是可以的,效果是很不错的,
      以上是对“这是十几年了毛病了吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果一直是浅睡眠状态，吃点帮助睡眠的药物，就可以进入深睡眠了。不过，十几年了，你一直这样，不也是很好吗？早上起早点，中午不睡觉，看好不好点。