饭后是站立好还是坐着好

      饭后半个小时的话，我们建议，如果从能量消耗角度来看，饭后半个小时尽量不坐着，增加一定的运动消耗，促进脂肪的一个代谢，所以我们饭后如果长期的躺或者坐的话，容易造成脂肪的堆积。

      病情分析：
      你好!有句熟语：饭后百步走，活到九十九，意思就是说吃过饭不能立即躺下，要走走，让食物消化一下。
      指导意见：
      一个人肥胖跟多种因素有关的：是否合理膳食?甜食，碳酸饮料，暴饮暴食，油炸食品，不爱运动，生活不规律，家族是否有肥胖基因等等都是导致肥胖的原因之一，建议多运动，营养均衡，少吃垃圾食品

      病情分析：
      你好，根据你的情况，这个情况还是考虑饭后注意不要运动，以免导致胃下垂的情况。可以在饭后半小时进行运动。
      指导意见：
      建议，对于这种情况，饭后做好还是坐着比较好，当然不要长时间坐着，那样还是有可能会发胖的。
      以上是对“饭后是站立好还是坐着好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般吃饭后一个不要久坐，可以适宜活动也不要太剧烈运动。
      指导意见：
      建议饭后可以可以适宜运动。但不要剧烈活动，以免影响胃肠蠕动。晚饭最好少吃。