走路时间长，或者站久了

      根据你的描述考虑是跟腱炎，不要一个姿势时间太久，穿宽松舒适透气鞋袜，局部热敷按摩针灸理疗，贴骁出古兵苗家贴，不要过度跑步，贴膏药效果挺好，必要时进行核磁共振确诊一下。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况有可能是跟腱炎，不知道你是做什么工作的？
      指导意见：
      如果长期站立的话，建议你在站立的时候适当活动活动，每天热敷一下，或者外用点膏药。
      

      病情分析：
      你好，中医说的久行伤筋。行走的时间太长，对跟腱会造成慢性劳损，产生一些无菌性炎症引起疼痛。
      指导意见：
      建议你需要适当的休息，以及泡脚热敷，或者是用膏药外敷，能够消炎镇痛，主要是得到充分的，休息就可以，避免过度的劳累，祝您健康。
      
      以上是对“走路时间长，或者站久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！