就是最近一年白头发越来越多

      白发最常见的原因不排除肝热、血热或者所致，平时饮食避免辛辣、油腻，可以适当黑芝麻、黑豆、枸杞等食物，多运动，必要时可以中医科门诊就诊结合具体舌苔脉相等相关因素综合辨证调理。

      病情分析：
      你好，根据你的情况可能跟压力过大，熬夜，营养缺失，饮食，体虚，微量元素缺乏等都会引起头发。
      指导意见：
      建议定期检查和治疗，不要长期吃腌制食物，多吃点水果蔬菜豆类汤类补身体。没事喝水补充体液，促进代谢，不要暴饮暴食也不要抽烟喝酒，适当的运动增强体质，多吃点清淡食物，不宜滚烫以免加重腹部不适。

      病情分析：
      白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。
      指导意见：
      如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，长期熬夜、劳心费神的操劳过度，均可使头发由黑变白。脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。
      以上是对“就是最近一年白头发越来越多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，少白头一般都是有遗传倾向的。再加上后天生活习惯，饮食习惯等问题造成
      指导意见：
      如果你家人也有少白头，那说明你是被遗传来的，至于你近期白头发越来越多，可能和你熬夜，饮食不清淡，学习或者工作压力大等有关系。学会放松，可以寻求中医药的帮助