长期便秘，好像对开塞露有依赖性了

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种症状考虑还是平时吃水果蔬菜少，不爱运动有关系的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，平时多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，多增加运动就会有效果的。
      

      病情分析：
      你好，这个考虑是胃肠道功能不佳，蠕动不佳的原因的导致的，
      指导意见：
      建议你可以使用一下通肠潤便丸，每天养成定时排便的习惯这样对你的胃肠道的功能比较好
      

      病情分析：
      便秘，一般无胃肠器质性病变，为大便次数少、大便量少、大便结块、大便干燥等一组综合症状，一般与饮食结构、大便习惯、生活作息有关。
      指导意见：
      便秘，建议1.药物调节，可服麻仁丸（温和的润肠通便药）、丽珠肠乐（枯草杆菌活菌颗粒）调节大便；2.生活作息规律，调整心态，避免过度焦躁，情绪激动等；3.饮食以清淡为主，多食蔬菜、水果，多饮水，可以适量喝槐花蜂蜜调节大便；4.养成定时大便的习惯，正常生活作息早晨6-8点大肠蠕动活跃，可选这个时间点。
      
      以上是对“长期便秘，好像对开塞露有依赖性了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘患者使用开塞露是治标不治本的方法，不用药就拉不出来。建议通过食疗吃昌弘辣木籽防治便秘，饭前空腹吃并多喝水。同时注意好日常饮食合理。
      指导意见：
      食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。