我的手指甲瘪疼，有半个月了

      病情分析：
      你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关
      指导意见：
      建议饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用维生素片，钙锌剂等
      

      病情分析：
      指甲表面不够光滑，，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。
      指导意见：
      平时注意避免偏食，多食新鲜的水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物，或葡萄糖酸钙口服液。
      

      病情分析：
      目前这种情况主要考虑是微量元素缺乏导致出现的症状，可以进行化验血来进行明确诊断
      指导意见：
      平时可以多口服一些多种维生素片，饮食上也要注意多吃一些蔬菜和水果，来促进症状的好转
      
      以上是对“我的手指甲瘪疼，有半个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！