健康咨询描述: 2年前,梦见自己多次梦魇。后来白天睡觉,自己竟梦魇,觉得身体虚弱,那次我一天内梦魇两次。
病情分析:
你好,发作频繁的梦魇,原因多为身心疲劳,睡前过度兴奋、不安,情绪紧张或受溺爱等
指导意见:
平时应当避免看恐怖的影视,听恐怖的故事。有心理压力和躯体诱因的应作对症处理
病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑是不是平时压力太大或者想到太多造成的的。
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
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