从怀孕到生完孩子后就一直都睡不好

      出现睡眠不好的情况，发生这种情况，而容易出现京喜的情况，发生这种情况考虑和紧张焦虑都是有直接性的关系的，这种情况也不排除是由于缺乏微量元素引起的，需要积极的注意些休息。
      

      病情分析：
      睡眠不好、失眠导致的植物神经紊乱，导致的记忆力减退、乏力。
      指导意见：
      孕期和产后妈妈都会有睡眠质量不好的现象，尤其是宝宝出生后，建议白天适当运动、睡前热水泡脚、喝杯热牛奶促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，按照你的情况应该是第一胎，生完孩子后不适应会比较严重。
      指导意见：
      建议您平时白天的时候让家里其他人给宝宝换尿布，喂完奶后你就踏踏实实睡觉，自己慢慢调整，要是还没有作用，可以去医院看看，配合药物治疗。
      
      以上是对“从怀孕到生完孩子后就一直都睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！