健康咨询描述: 血糖高的人不能吃什么?刚才看有个医生说少吃藕,洋葱,山药,芋头,我怎么看了很多人或者医生说可以吃这些呢,这个医生的意思像最好不吃
病情分析:
你好,血糖高的患者主要是少吃些含糖量高的食物,藕,山药,芋头这些食物主要含淀粉比较多,但总体来说影响不大,可以食用。
指导意见:
血糖高主要是平时要多注意运动,如果单纯饮食控制不能很好的控制血糖的话还是要药物进行治疗,起始可口服二甲双胍。
病情分析:
高血糖人群饮食要点:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;
指导意见:
4)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;5)多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;6)吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米;
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