你这种情况结合你的年龄首先考虑还是小腿肌肉劳损引起,多于劳累,受凉,一个姿势过长有关。目前治疗先注意休息,避免劳累及一个姿势过长,还需适当活动锻炼。可以局部热敷按摩,外用活血止疼膏药。
病情分析:
根据您简单的描述病情,这种情况一般来说要看一下是否由于缺钙或者是劳累过度的问题。
指导意见:
目前来说,建议您还是要多注意休息的,然后平时多注意,热敷,多注意按摩,然后也可以多补充一些钙片,希望能够帮到你。
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