湿气，常常没精神想睡觉，

      可以去医院的康复中心进行拔火罐去湿，平时可以吃点健脾的药物，如人参健脾丸或参苓白术散进行治疗，饮食上多吃些红豆薏仁汤，有去湿的效果，避免吃生冷及油腻的食物，加强锻炼。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情压力太大导致的？
      指导意见：
      个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，您说湿气太重的根据是什么。有什么这方面的症状，还是之前的医生告诉您的。如果说是湿气重，湿困中焦，清气无以上升，导致昏沉无力，是合理的。湿气重应该还有舌苔厚腻、有痰等等问题。
      指导意见：
      指导意见：建议，到正规医疗机构，找专业中医师，为您辨证后对症治疗，比较稳妥。另外，利湿需要看是湿热还是寒湿，这决定是需要吃偏热的药食还是偏寒的。可以考虑用参苓白术散试试
      
      以上是对“湿气，常常没精神想睡觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情况中医多考虑是脾虚湿困，湿气比较重引起的。
      指导意见：
      建议您可以服用一下参苓白术颗粒调理。平时饮食注意清淡，可以多吃些薏米山药莲藕祛湿，也可以泡点荷叶茶喝一下，有助于祛湿