最近阴茎勃起硬度不够

      中国成年男性的平均做爱时间是，3到5分钟，正常情况下，只要大于二分钟，就属于正常的，因此您能达到十分钟已经足够了，平时养成良好的生活习惯，勤换内裤，勤洗澡，保持私处清洁卫生，加强体育锻炼，增强体质，多吃牛羊肉和干果，保持充足的睡眠

      十分钟已经不短了，注意最好前戏，毕竟性爱不是单纯性交。硬度可以分为四个级别，大致形象分为豆腐，剥了皮的香蕉，香蕉，黄瓜。平时注意做好前列腺保健保养，避免熬夜饮酒，避免久坐憋尿，多多练习深蹲，盆底肌训练。可以配合口服复方玄驹胶囊观察。

      病情分析：
      这种情况考虑肾虚，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，
      指导意见：
      注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
      以上是对“最近阴茎勃起硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析：你好，根据你的情况分析目前临床没有治疗阳痿特效的药物.可以到正规医院就诊外!另外通过狗鞭,泥鳅,鹿肉等食物是没有作用食疗方法,
      指导意见：因为这些食物通过高温后里面的海绵体就不存在了.药物治疗；性功能减退：促性素,甲状腺素治疗.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。