本人皮肤很黄想要改变肤色

      指导意见：
      你好20岁的年纪油脂分泌较多调理生活早睡早起多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物充足的睡眠和饮水对你会有帮助必要的时候可以考虑激光治疗国家公立医院就诊。
      

      病情分析：
      你的情况属于胃肠道湿热引起的皮肤暗黄粗糙三角区老出油有黑头看上去油油的
      指导意见：
      建议你口服二丁颗粒和牛黄解毒片，用控油洗面奶洗脸，再用芦荟胶擦脸，注意休息不要熬夜
      

      病情分析：
      你好。建议你现在可以使用控油产品。局部再配合外用，维生素e霜
      指导意见：
      平时出门多注意防晒，多吃新鲜蔬菜水果。和富含胶原蛋白的食物，这个对恢复皮肤光泽有一定帮助的
      
      以上是对“本人皮肤很黄想要改变肤色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      皮脂腺分泌的比较旺盛，造成皮肤看上去比较油腻，与平时的饮食或者是熬夜有很大关系的，
      指导意见：
      建议平时饮食清淡，不要熬夜。选择弱酸性的洗面乳，洗脸时要洗的彻底，注意皮肤的补水。多吃含维生素C高的蔬菜或者水果。