我前两天做仰卧起坐时觉得没有疼痛但我前一天做时觉得

      病情分析：
      根据您所说的情况，考虑可能是因为平时运动较少，突然大量运动导致的肌肉酸痛症状
      指导意见：
      如有以上情况，建议运动要循序渐进，逐渐增加运动量，运动之前做一下热身运动，，疼痛部位可用热敷缓解
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，不是肌肉拉伤引起的，你是好长时间不运动，突然大量的运动引起的。
      指导意见：
      建议你以后健身之前一定要记得热身，健身完之后一定要记得拉伸，平时每天坚持锻炼一到两个小时，注意健康。