医生，今天我姑出去了一下

      目前情况首先需要拍片确诊一下，看看有没有骨折，如果没有骨折，建议脚跟抬高利于回流减轻水肿，贴骁出古兵苗家贴，以后注意安全，穿宽松舒适透气鞋袜。避免劳累过度避免剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，你姑这种情况最好去医院拍个x光片，看看有没有骨折的发生。
      指导意见：
      没有骨折的话急性期可以用冰块冷敷，最好不要贴膏药，多注意休息，最好静养几天。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话，最好能复查一个x线片的检查。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，有时间的话，尽早的去做复查，只要骨头没事的话，患肢抬高制动多注意休息就可以的。
      
      以上是对“医生，今天我姑出去了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！